dla zdrowia

[...] i sprzezen ukladow hormonalnych. Gdybym nie znal biologii to bym gowno wiedzial o treningu. Rozumiem ze wg Ciebie trening to cwiczenie, serie i powtorzenia... I to dlatego nie rosniesz bo nic Ci na temat treningu w gruncie rzeczy nie wiadomo. Interesuje sie tematem od dziecka, mniej-wiecj tyle co zyjesz. Skad wiesz jakie sa moje slabe [...]

[...] jeść, najlepiej dużo i nie monotonnie :D To właśnie dzięki diecie rotacyjne w dni kiedy mam również T w diecie mogę coś tam pokombinować. Jest to nie tylko ekstra wyjście dla psychicznego zaspokojenia ale i również naszego zdrowia. Przez ponad rok byłam na diecie beztłuszczowej i niestety nie obeszło się bez skutków ubocznych także NIKOMU nie [...]

[...] Omnadrenu 250 przez zaawansowanych kulturystów w ilościach dochodzących do 2 ampułek i więcej dziennie. Chyba nie muszę Cię przekonywać jak duże obciążenie mogą stanowić dla organizmu takie dawki i w jak wysokim natężeniu mogą wystąpić działania uboczne. Na czarnym rynku trzeba zapłacić od 80-100 zł za 5 ampułek, natomiast w aptece na receptę [...]

[...] napisał, masz test pozytywny to przyczyną jest covid. Damian teraz rzeczywiście jest oblężenie służby zdrowia, ale to się ciągnie już od roku, od roku POZ pozamykały się dla ludzi, leczą przez telefon, odwołują wizyty a oblężenia wcale nie było. Ja się nie będę rozpisywać, ale słyszałam od ludzi pracujących w szpitalach i przychodniach jak to [...]

[...] tu cytując podręcznik akademicki." Nigdzie nie cytuje podręcznika akademickiego, ani nawet nie staram się przedstawić coś naukowo. Jeśli moje wypowiedzi wcześniejsze mają dla Ciebie wręcz charakter naukowy ("jakbyś był recenzentem pracy doktorskiej na UJ") to mam do czynienia z rozmówca, który jeszcze nigdy w życiu nie przeczytał poważnej [...]

Chociaż nie zamieszczam wpisów w Twoim dzienniku to jestem tu codziennie obserwując z tzw. ukrycia. W tym trudnym dla Ciebie momencie postanowiłem wesprzeć Twojego ducha w walce z przeciwnością losu. Myślę, że takich jak ja anonimowych "czytaczy" Twojego dziennika, którzy trzymają kciuki za Ciebie jest więcej. Tu na forum masz wielkie wsparcie od [...]

[...] zdrowie nie jest takie jakie powinno być, szykować się dłużej,lżej i bez spiny. Wtedy może organizm w jakimś stopniu lżej to odczuje. Inaczej jest też jak ktoś nie ćwiczy dla pokazu tylko dla siebie, a pokaz jest tylko przy okazji. Tu sprawa się komplikuje. Ja mimo że wróciłem do swojej dawnej pasji czyli wędkarstwa ,to nie przestaje myśleć o [...]

[...] zakażoną i na domowników itd spadł na lekarzy (wcześniej wszystko to robił sanepid) covid się skończył. Zbiegło się to w czasie idealnie z zabraniem dodatków finansowych dla lekarzy ;-) podam przykład- dla średniego powiatu dziennie było w tym roku od 150 (w szczycie) do 60 (taka średnia) przypadków dziennie (osoby dodatnie). Z tego trzeba [...]

[...] nie powie, że dobrym jest monotonia w diecie. Co ciekawe nadmiar omegi 3 (co do nadmiaru 6 czy 9 nie mam pewności) jest rakotwórcze: http://www.medonet.pl/zdrowie/zdrowie-dla-kazdego,kwasy-omega-3-zwiekszaja-ryzyko-raka,artykul,1686015.html Ale.. dotyczy to głównie suplementów. Składniki zawarte w poszczególnych składowych diety wpływają na [...]

bialy ser, wnadmiarze doprowadza nie tylko do opuclizny stawow ,ale jeszcze moze byc zrodlem sluzu zalegajacego w tchawicy. jest zrodlaem alergizujacej frakcji kazeiny alfa s1. jedzony w nadmiarze ( dla kazdego ten nadmiar wyglada inaczej ) sam przedluza proces trawienia. osobiscie jadlem okolo 400 do 500g dzienie , obecnie testujac nie [...]

[...] Przegraliśmy ten mecz, jednak nawet nie pamiętam dokładnego wyniku — wspomina dzisiaj. Debiut w pierwszej drużynie nastąpił rok później w najtrudniejszych dla klubu z Limanowskiego momentach w historii. Raków grał wtedy w trzeciej lidze. Wszyscy piłkarze zwijali manatki i uciekali w poszukiwaniu „normalności". [...]

Dobranoc i zdrowia dla wszystkich chorowitków :)

żeby nie spamować w temacie układania treningu: javelin press jak dla mnie jest kłopotliwe w kwestii zdrowia. Może się okazać dość kontuzjogenne. Nikki kiedyś robiła, bardzo lubiła to ćwiczenie. Na pewno masz rację, że ćwiczenie może być kłopotliwe. Z drugiej strony robione powoli i dokładnie powinno wzmacniać bark dzięki konieczności stabilizacji [...]

[...] smierc setki swoich obywateli. Po pierwsze, nie ma zadnych, ale to zadnych porzadnych danych klinicznych, ze te szczepionki sa skuteczne, a co wazniejsze, ze sa bezpieczne dla pacjentow. Odczyny poszczepienne sa wbrew pozorm czeste i naprawde niebezpieczne. Argument o ponoszeniu odpowiedzialnosci za ewentualne skutki uboczne szczepien, ze [...]

[...] na sobie, mimo cholernie intensywnych treningów i przy braku cardio. Tłuszcze również wpływają na asymilowanie witamin i minerałów - o czym wielu zapomina, a to bardzo ważne dla lepszego samopoczucia, zdrowia, a także sylwetki. 3. Jak powinna wyglądać dieta oparta na tłuszczach? Zdecydowana większość ludzi ładuje bezsensownie oliwę z oliwek w [...]

[...] Mnie jednak irytuje pitolenie, że w ten sposób "pomagamy innym". Nie po to jest całkiem spora liczba dyskwalifikacji, bo ktoś sobie coś wymyślił. Krew nie jest obojętna dla organizmu. Wykombinuj sobie dlaczego w niektórych sportach się ją przetacza (np. kolarstwo). Twoja krew może zostać przetoczona dziecku czy kobiecie. Także np. w ciąży [...]

[...] prep pod start więc nie będzie co porównywać z formą ze sceny ale ja jestem bardzo zadowolony z tego okresu masowego i myślę że coś udało się dołożyć ;) Erwin Tobie również Wszystkiego Najlepszego, zdrowia przede wszystkim bo jeżeli ono będzie to wiadomo że z resztą jakoś sobie poradzimy ;) To dla Was wszystkich co tutaj zaglądacie, zdrowia!

[...] pałki, ale na tyle umiejętnie, żeby jej nie złamać. No, przynajmniej ja to tak rozumiem :] A i też oczywistym jest, że jest już różnieca, kiedy trenuje się jakiś sport dla osiągów, zawodów itp, wtedy już wszystko co pomoże jest przyjacielem i jedynie od człowieka zależy czy po to sięgnie Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2022-09-02 [...]

To tak jak z ćwiczeniem w tank topach u facetów. Nic zdrowego w tym nie ma - bo się staw ramienny wychładza bardzo szybko i łatwiej o kontuzję. No ale jest okazja więcej pokazać - to wiele osób ich używa na treningu. ja jestem wierny koszulkom zakrywający barki. Jak dla mnie szkoda zdrowia.

[...] wychładza bardzo szybko i łatwiej o kontuzję. No ale jest okazja więcej pokazać - to wiele osób ich używa na treningu. ja jestem wierny koszulkom zakrywający barki. Jak dla mnie szkoda zdrowia. Ja tank topy lubię ze względów estetycznych... jak facet ma mokre plamy pod pachami i na plecach, to jakoś na siłowni nie dziwi nikogo, ale u mnie mi [...]